9月20日是第35个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。威海市中医院口腔科副主任刘艳军表示，希望通过加大口腔防治知识宣传教育，增强市民口腔健康观念和口腔保健知识，建立口腔保健行为，尤其是重点关注老年人口腔健康。

刘艳军毕业于哈尔滨医科大学口腔医学院，从事口腔临床工作十余年，曾先后两次于山东省立医院口腔医院口腔种植中心跟随马泉生教授学习口腔种植学。擅长系统全面的为患者设计治疗方案、一站到底式服务、口内牙体牙髓治疗、口腔微创美容修复、阻生牙拔除、冠桥修复、种植义齿修复、全口义齿口腔种植等。

老年人的口腔问题不容忽视，多年的临床经验让刘艳军对此有丰富的经验，对于就诊的老年患者及子女家属，她总是会提出专业的治疗和防护意见。“口腔健康与全身健康息息相关，是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响老年人的生命质量。”刘艳军表示，糖尿病、高血压等疾病对口腔健康的影响也不容忽视，可在口腔出现相应表征，例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。

因此，刘艳军建议牙齿有问题要及时到医院看牙，因为口腔是很复杂的环境，不是每个人的治疗方案都一样，医院专业的口腔科医生能够根据患者的情况从整体给予治疗方案设计，确定哪些牙需要治、哪些牙不需要保留。“并不是说贵的就是好的，我们要根据患者的年龄、身体状况，给予最好的医疗建议。”刘艳军说。

有些老人认为年纪大了掉牙是必然的，刘艳军表示人“老掉牙”不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。“我会建议来就诊的老人坚持早晚刷牙，选用结合自己的牙间隙清洁工具。”刘艳军说老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。

刘艳军问过就诊的戴假牙老人是否刷假牙，不少老人表示只是刷是泡泡或者冲一冲假牙，其实无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。尤其是活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净，避免用牙刷使劲刷，以免假牙牙体上出现刮痕，出现损坏。“最好就是假牙睡前应摘下浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。”刘艳军建议。

与年轻人牙齿疾病不同，根面龋在老年牙病群体中更加易得。刘艳军介绍，老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，这是老年人常见口腔疾病之一。“预防根面龋可采取局部用氟方法， 如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等，出现根面龋应及时治疗。”刘艳军表示老年人还要合理膳食， 控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。

在就诊过程中，刘艳军发现有的老人觉得自己只剩下不多的几颗牙，即使只剩下残冠或者烂牙根也舍不得拔除。“对于拔除无法保留的牙齿，老年人应该及时修复缺失牙。”刘艳军说，老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能， 重者引起全身感染，影响生活质量。

另外，老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜的变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。刘艳军介绍，如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好， 容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔。

此外，刘艳军还建议老年人要每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次。她表示，老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，“我们还提倡每年洁牙一次，这样有利于早发现、早治疗口腔疾病。”